Kohët e fundit u ula në tavolinën time për të shkruar, shpatulla dhe qafa janë veçanërisht të pakëndshme, i gjithë muskuli trapezoid është i lidhur me shtyllën kurrizore të qafës, fryrja e acidit, ngurtësimi dhe dhimbja e fortë nuk mund ta ngrejë krahun……

Unë besoj se shumë prindër që ulen në zyrë dhe mbajnë një qëndrim për një kohë të gjatë kanë pasur ndjenja të ngjashme. Dhe fëmija, duke lexuar dhe shkruar për një kohë të gjatë, do të bërtasë gjithashtu se i dhemb qafa. Sidomos kur fëmijët kanë zakon të luajnë me telefona celularë dhe të ulen gabim, spondiloza cervikale ka më shumë gjasa të ndodhë! Sipas të dhënave të anketës së shëndetit cervikal të adoleshentëve, 80% e adoleshentëve kanë probleme shëndetësore në shtyllën kurrizore cervikale.

Ju mësoj një mënyrë për të identifikuar në mënyrë efektive nëse keni probleme me shtyllën kurrizore të qafës:

1. A ndihet shpatulla juaj e ngurtë dhe herë pas here e dhimbshme?

2. A keni mpirje ose mpirje të rastit në duar pas një kohe të gjatë?

3. A e ndjeni shtyllën kurrizore të qafës së mitrës të dalë nga të dyja anët?

4. A janë shpatullat tuaja të pabarabarta kur qëndroni natyrshëm?

5. A vishen të dyja anët e këpucëve në mënyrë të paqëndrueshme?

Nëse ka simptoma të tilla si kokë ose kokë e paplotë, pagjumësi, mund të jetë formuar spondiloza cervikale. Pavarësisht nëse ka simptoma të shëndetit të dobët ose të sëmundjes, ato duhet të trajtohen në kohë. Mënyra më e drejtpërdrejtë është të shkoni në spital.

Një zgjidhje tjetër është përdorimi i njëmasazhues qafe. I/E/Tëmasazhues qafeKa funksione EMS, ngrohjeje dhe sinjalizime zanore. Të tre funksionet do të punojnë së bashku për të stimuluar muskujt tuaj dhe më pas për të lehtësuar lodhjen dhe dhimbjet muskulore. Pra, masazhi i qafës është një mjet i mirë për t'u kujdesur për qafën tuaj. Por ju lutemi vini re se masazhi i qafës mund t'ju ndihmojë vetëm të lehtësoni dhimbjen, nuk mund të trajtojë sëmundjen e shtyllës kurrizore të qafës. Pra, nëse tashmë keni pasur një sëmundje të rëndë të shtyllës kurrizore të qafës, ju lutemi shkoni në spital sa më shpejt të jetë e mundur!