Përfundimi i parë është se arma e fascia mund të zëvendësojë boshtin e shkumës, por nuk mund të zëvendësojë tensionin. Parimi i armës së fascisë dhe boshtit të shkumës është i njëjtë, por është i ndryshëm nga parimi i shtrirjes. Arma e fascias mund të relaksojë vetëm fascinë, por nuk mund të zgjasë muskujt. Rendi i saktë i relaksimit është që fillimisht të relaksoni fascinë dhe më pas të shtrini muskujt. Për shkak se fascia është e relaksuar, vetëm nyjet zvogëlohen dhe fascia muskulore zbutet, por muskuli nuk shtrihet, kështu që ne mund ta shtrijmë muskulin pas përdorimit të pistoletës së fascias.
Armë fascia mund të humbasë peshë dhe formë, këmbët e holla?
Arma fascia nuk ka efekt humbje peshe dhe formësimi! Eksperimentet tregojnë se është e pamundur të humbësh peshë duke u mbështetur në dridhjen e armës së fascisë. Për sa kohë që ka publicitet të produktit se arma fascia mund të humbasë peshë, ajo është mashtruese. Përveç kësaj, dridhjet dhe masazhet lokale nuk mund të humbin peshë. Nuk ka asnjë bazë përsa i përket kinematikës dhe mekanizmit metabolik.
Përdorimi i armës fascia
Pistoleta fascia duhet të përdoret aty ku trupi është i pasur me muskuj, si krahët, kofshët, këmbët, ijet, latissimus dorsi, muskujt e kraharorit etj. mos bëni masazh për shumë gjatë në të njëjtën kohë. Është më mirë të lëvizni përpara dhe prapa në muskuj.
Këtu janë zonat e përshtatshme për relaksim të muskujve të dhëna nga mjeku rehabilitues.
Muskuli i trapezit superior: tensioni do të shkaktojë dhimbje lokale ose spazma. Sikleti i aktivitetit të shtyllës së qafës së mitrës shkaktohet kryesisht nga tendosje kronike afatgjatë ose lodhje. Zgjedhja e një arme fascia për të relaksuar pjesën e barkut të muskulit të trapezit superior mund të luajë një rol shumë të mirë antispazmatik.
Latissimus dorsi: dhimbja e mesit shpesh ndikon në aktivitetet tona të përditshme të prodhimit. Latissimus dorsi është një muskul i sheshtë trekëndor, i cili ndodhet në brezin e pasmë të shpatullës dhe bashkon gjymtyrën e sipërme së bashku me kockën e boshtit qendror. Megjithatë, latissimus dorsi mbulon pjesën e poshtme të rajonit të mesit dhe rajonit të kraharorit. Përkulja, shtrirja dhe përkulja anësore e shtyllës kurrizore lumbare do të tërheqin vazhdimisht muskulin, i cili gjithashtu do të prodhojë dhimbje me kalimin e kohës. Përzgjedhja e pjesës së belit për trajtimin me armë fascia mund të çlirojë dhimbjen e belit, e cila është gjithashtu një pikë e mirë përzgjedhjeje.
Triceps crus: është një term i përgjithshëm për grupet e muskujve, duke iu referuar muskujve gastrocnemius dhe soleus në pjesën e pasme të këmbës. Shumë njerëz të cilët janë të mirë në ecje dhe vrapim janë shpesh shumë nervozë për tricepsin e pjesës së poshtme të këmbës. Në këtë kohë, tricepsi i pjesës së poshtme të këmbës mund të relaksohet mbrapa dhe mbrapa duke përdorur qitje fascia, e cila mund të arrijë një efekt shumë të mirë për lehtësimin e tensionit të muskujve.
Koha e postimit: Maj-05-2022