Përfundimi i parë është se pistoleta e fashës mund të zëvendësojë boshtin e shkumës, por nuk mund të zëvendësojë tensionin. Parimi i pistoletës së fashës dhe boshtit të shkumës është i njëjtë, por është i ndryshëm nga parimi i shtrirjes. Pistoleta e fashës mund të relaksojë vetëm fascën, por nuk mund të shtrijë muskujt. Rendi i saktë i relaksimit është që së pari të relaksohet fascia dhe pastaj të shtrihen muskujt. Meqenëse fascia është e relaksuar, vetëm nyjet zvogëlohen dhe fascia e muskulit zbutet, por muskuli nuk shtrihet, kështu që ne mund ta shtrijmë muskulin pasi të përdorim pistoletën e fashës.
A mund të humbasë peshë dhe formë armë fascia, këmbët e holla?
Pistoleta e fashës nuk ka efektin e humbjes së peshës dhe formësimit! Eksperimentet tregojnë se është e pamundur të humbasësh peshë duke u mbështetur në dridhjen e pistoletës së fashës. Për sa kohë që ekziston një reklamë e produktit se pistoleta e fashës mund të humbasë peshë, kjo është mashtruese. Përveç kësaj, dridhja lokale dhe masazhi nuk mund të humbasin peshë. Nuk ka bazë për sa i përket kinematikës dhe mekanizmit metabolik.
Përdorimi i armës së fasadës
Pistoleta e fascisë duhet të përdoret aty ku trupi është i pasur me muskuj, si krahët, kofshët, pjesa e poshtme e këmbëve, ijet, muskujt latissimus dorsi, muskujt e kraharorit etj. Mos masazhoni për shumë kohë në të njëjtën kohë. Është mirë të lëvizni para dhe mbrapa në muskuj.
Ja zonat e përshtatshme për relaksimin e muskujve të dhëna nga mjeku i rehabilitimit.
Muskuli trapezoid superior: tensioni do të shkaktojë dhimbje ose spazmë lokale. Shqetësimi i aktivitetit të shtyllës kurrizore cervikale shkaktohet kryesisht nga tendosja ose lodhja kronike afatgjatë. Zgjedhja e një pistolete fasciale për të relaksuar pjesën abdominale të muskulit trapezoid superior mund të luajë një rol shumë të mirë antispazmatik.
Latissimus dorsi: dhimbja e shpinës së poshtme shpesh ndikon në aktivitetet tona të përditshme të prodhimit. Latissimus dorsi është një muskul trekëndësh i sheshtë, i cili ndodhet në rripin e pasmë të shpatullave dhe bashkon gjymtyrën e sipërme së bashku me kockën qendrore të boshtit. Megjithatë, latissimus dorsi mbulon pjesën e poshtme të rajonit lumbar dhe rajonin e kraharorit. Fleksioni, zgjatimi dhe fleksioni anësor i shtyllës kurrizore lumbare do ta tërheqin vazhdimisht muskulin, gjë që gjithashtu do të prodhojë dhimbje me kalimin e kohës. Zgjedhja e pjesës së belit për trajtimin me armë fascia mund të lehtësojë dhimbjen e belit, e cila është gjithashtu një pikë e mirë përzgjedhjeje.
Triceps crus: është një term i përgjithshëm për grupet e muskujve, që i referohet muskujve gastrocnemius dhe soleus në pjesën e prapme të këmbës. Shumë njerëz që janë të mirë në ecje dhe vrapim shpesh janë shumë nervozë për tricepsin e këmbës së poshtme. Në këtë kohë, tricepsi i këmbës së poshtme mund të relaksohet para dhe mbrapa duke përdorur lëvizje të fashës, të cilat mund të arrijnë një efekt shumë të mirë në lehtësimin e tensionit të muskujve.
Koha e postimit: 05 Maj 2022